این اشتباه هنگام خوردن پرتقال سلامت شما را تهدید می نماید - وبلاگ ماکارون

به گزارش وبلاگ ماکارون، همه خوراکی های موجود مناسب سلامت ما نیستند و گاهی یادمان می رود هنگام گرسنگی باید سراغ سالم ترین ها برویم. شاید باورتان نشود، ولی دقیقا همین اشتباه کوچک می تواند سلامت ما را تهدید کند. یکی از این اشتباه ها در خصوص نوشیدن آب پرتقال است که در ادامه خواهید خوانید چرا.

به گزارش همشهری، بحبوحه کار های روزمره گاهی ما را از این نکته غافل می نماید که همه خوراکی های موجود، مناسب سلامت ما نیست. گاهی یادمان می رود در لحظه گرسنگی باید سراغ سالم ترین ها برویم. شاید باورتان نگردد، ولی دقیقا همین اشتباه کوچک می تواند سلامت ما را تهدید کند. در این روز های سرد زمستان یکی از میوه هایی که در میان وعده ها مصرف می کنیم، پرتقال است که با وجود همه حس طراوت و تازگی که به ما می دهد طبیعت سردی دارد.

گونه های ترش، ملس، توسرخ و حتی شیرین این میوه خوشمزه اگرچه به سطح ویتامین C بدن یاری شایانی می نماید، اما در شرایطی که در هوای سرد وارد معده گردد، می تواند باعث بعضی مسائل گوارشی گردد و از آنجا که این مسائل به افزایش سطح مایعات ناخواسته در بدن منجر می گردد، می تواند رطوبت اعضای مهم بدن را افزایش دهد و جاذب بعضی ویروس ها نیز باشد.

اما راه چاره کجاست؟ این معما را قرن هاست که همه مان حل نموده ایم، ولی گاهی به دلیل نداشتن زمان یا مشغولیت های ذهنی یادمان می رود. بله نمک! نمک ساده ترین نوع مکمل مصرف پرتقال است که باعث کاهش رطوبت حاصل از مصرف این میوه در بدن می گردد.